それは
冷凍バナナ
スライスして冷凍するだけ
せっせと作っても一瞬でなくなる
のはなぜʕʘ‿ʘʔ
‥‥どんだけ食べるんだよ
‥‥買うの重たいんやけど
でもお菓子ばっかりよりはカラダに良いか‥‥
ほんならすきなだけ
食べなはれ〜(￣Д￣)ﾉ
バナナに含まれる複数の糖質は、吸収に時間差が出るから、効率的に持続してエネルギーを得ることができるらしい。
もうひとつ注目は、トリプトファンというセロトニンの元になるアミノ酸。セロトニンは脳が活発に動かし集中力を高める。
ほうほう。
ってことは、
🍌剣道の試合前にピッタリやないか〜い(=´∀｀)人(´∀｀=)♪♬
おしまい
